CLAVES PARA LA EMPATÍA

 

Los padres no debemos caer en el error de intentar ser coleguitas de nuestros hijos, utilizando su mismo vocabulario o  dando argumentos similares a los suyos. Nuestro hijo no va a sentirse más entendido si usamos su lenguaje y sus razonamientos. De hecho, el adolescente necesita constatar las diferencias entre él y sus padres.

 

Entonces ¿cómo podemos acercarnos y comprender qué les pasa por la cabeza?

 

LA EMPATÍA

 

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que piensa.

 

 

Claves para fomentar la empatía

 

  1. Ser un modelo de nuestros hijos: si los padres expresan sus sentimientos, es muy probable que  el adolescente entienda de forma natural la comunicación de sus sentimientos

 

  1. Valorar sus opiniones: Déjele expresarse y  asegúrese de haberle entendido, aún no estando de acuerdo con sus ideas

 

  1. Evite tratar de convencerle de que cambie de opinión

 

  1. No intente demostrar su superioridad dando lecciones magistrales

 

  1. Sea honesto: si pretendemos que compartan con nosotros sus sentimientos, preocupaciones y alegrías, debemos compartir las nuestras con ellos

 

  1. Cuando se sienta escuchado por su hijo, manifieste el bienestar que supone sentirse comprendido.

 

  1. Es importante que el adolescente entienda que su comportamiento sobre otros tiene consecuencias positivas o negativas

 

  1. Ayúdele a interpretar sus emociones

 

 

 

 

FUENTE: Guía “Cómo convivir con adolescentes” Consejería de Familia y Asuntos Sociales – Dirección General de Familia (Comunidad de Madrid)

 

 

 

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