ASERTIVIDAD

 

Tener  un comportamiento asertivo es una habilidad que se puede adquirir y mantener.

Actuar con asertividad le permite:

  • Mejorar su autoestima

  • Obtener confianza

  • Aprender a defender sus derechos

  • Negociar provechosamente con los demás

  • Fomenta su crecimiento y realización personales

  • Adoptar un estilo de vida en el que pueda proceder conforme a sus deseo sin necesidad de conflictos

  • Mejora las relaciones con los demás

Hablar sinceramente acerca de sus propios sentimientos, de sus deseos y necesidades al tiempo que se toma en consideración los sentimientos de los demás le hará sentirse bien.

 

Tres obstáculos para actuar asertivamente

 

 

  • Baja autoestima
  • Incapacidad para proceder ante los conflictos
  • Una comunicación deficiente

 

 

“A veces, todos pensamos negativamente sobre nosotros mismos,

pero si el carácter de dicha charla es siempre negativo,

nuestra autoestima disminuirá”

 

 

FUENTE:   “EDUCAR LAS EMOCIONES” Mireya Vivas / Domingo Gallego / Belkis González

 

 

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