LOS SORPRENDENTES BENEFICIOS DE TOCAR A LOS DEMÁS

 

La diferencia entre tocar o no tocar en las relaciones sociales, puede llegar a tener efectos demoledores.

 

Principales beneficios del contacto físico

 

 

Mejora de la salud física y psicológica

 

 

  • Reduce la producción de cortisol (hormona responsable del estrés)

 

  • A través del contacto se reducen las señales de dolor

 

  • Se libera hormonas como la serotonina, dopamina y oxitocina, responsables de la sensación de bienestar

 

 

Comunicarás mejor

 

  • Un estudio (2009) realizado por Matther Hertenstein demostró que sólo tocando podemos comunicar hasta o emociones:

 

         Gratitud – Miedo – Enfado – Desagrado

         Amor – Simpatía – Tristeza – Felicidad

 

  • Añade contacto a tu comunicación para transmitir mejor tus emociones y empatizarán más contigo

 

 

Aumentarás tu capacidad de persuasión

 

  • Tocar a alguien ligeramente en la parte superior del brazo incrementa mucho las posibilidades de que acepte una petición tuya

 

 

 

Mejorarás la imagen que los demás tienen de ti

 

  • Tocar te ayudará a caer mejor a los demás y mejorar la imagen global que tienen de ti

 

  • Tocar te hace parecer más honesto

 

  • El cortex insular es una zona cerebral que se activa cuando experimentas confianza, también se activa con el contacto

 

 

Si tocas, incrementas tu estatus social

 

  • En un entorno laboral, las personas con estatus superior tienen mayor tendencia a tocar

 

  • Acostúmbrate a tocar a las personas de tu entorno social más próximo para que te vean como alguien más cercano y confiable

 

 

Aumenta el rendimiento

 

  • Un choque de manos o una palmada puede mejorar el desempeño, reduce los niveles de cortisol y relaja la parte prefrontal del cerebro, liberándola para que se dedique a su tarea principal: resolver problemas

 

  • El contacto físico genera confianza en uno mismo

 

 

Seducirás mejor

 

  • Un recurso muy habitual de seducción es premiar a la chica con un “chócala” incluso aunque sea una tontería lo que haya dicho, con ello se consigue empezar a crear contacto físico

 

  • En el caso de los hombres, suele ocurrir que un toque accidental por parte de la mujer se malinterprete como muestra de interés sexual

 

  • Siempre que se toque de forma sutil, evitando molestar, el contacto puede ayudarte a generar sentimientos positivos en la otra persona

 

  • Cuando quieras seducir a alguien intenta iniciar el contacto lo antes posible, cuanto más tiempo pase más raro y forzado os parecerá luego

 

 

Fortalece las relaciones sentimentales

 

  • Libera oxitocina, lo que provoca mayor apego por la otra persona y más sensación de bienestar

 

  • No puedes tocar sin ser tocado a la vez, así que estos beneficios también repercuten en ti

 

  • Cuanto más contacto haya en la pareja, mayor satisfacción general hay en la relación

 

  • Cuanta mayor sea la reciprocidad, más grande la intimidad emocional

 

  • Un masaje, aunque ocasional, fortalece la relación

 

  • Si tienes pareja, acostúmbrate a tocarla, acaríciala, rodéala con el brazo…. Y os querréis más

 

 

 

Presta atención a….

 

  • Vigila cómo y cuándo hay que tocar para no romper las normas sociales y ser percibido como molesto o pesado

 

  • La forma más segura de tocar a alguien que aún no conoces es con un ligero toque en la parte superior del brazo

 

  • Existen diferencias tanto culturales como de género en lo que es aceptable o no

 

  • En el trabajo siempre es mejor que sea el superior el que inicie el contacto, no el subordinado

 

  • Hay gente a la que no le gusta que le toquen en ninguna situación social, respétalo y no insistas

 

 

Si no estás tocando,

no te estás comunicando

 

 

 

FUENTE: Pau Navarro

 

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