TENGO DERECHO A...

 

  • Algunas veces tengo derecho a ser el primero

     

  • Tengo derecho a cometer errores

     

  • Tengo derecho a tener mis propias opiniones y creencias

     

  • Tengo derecho a cambiar de idea, opinión o actuación

     

  • Tengo derecho a expresar una crítica y a protestar por un trato injusto

     

  • Tengo derecho a pedir una aclaración

     

  • Tengo derecho a intentar cambiar lo que no me satisface

     

  • Tengo derecho a pedir ayuda o apoyo emocional

     

  • Tengo derecho a sentir y expresar dolor

     

  • Tengo derecho a ignorar los consejos de los demás

     

  • Tengo derecho a recibir el reconocimiento por un trabajo bien hecho

     

  • Tengo derecho a negarme a una petición y a decir “no”

     

  • Tengo derecho a estar solo, aún cuando los demás deseen mi compañía

     

  • Tengo derecho a no justificarme ante los demás

     

  • Tengo derecho a no responsabilizarme por los problemas de los demás

     

  • Tengo derecho a no anticiparme a los deseos y necesidades de los demás y a no tener que intuirlos

     

  • Tengo derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás

     

  • Tengo derecho a responder o no hacerlo

     

  • Tengo derecho a ser tratado con dignidad

     

  • Tengo derecho a tener mis propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás

     

  • Tengo derecho a experimentar y expresar mis propios sentimientos, así como a ser mi único juez

     

  • Tengo derecho a detenerme y pensar antes de actuar

     

  • Tengo derecho a pedir lo que quiero

     

  • Tengo derecho a hacer menos de lo que soy capaz de hacer

     

  • Tengo derecho a decidir qué hacer con mi cuerpo, tiempo y propiedad

     

  • Tengo derecho a rechazar peticiones sin sentirme culpable o egoísta

     

  • Tengo derecho a hablar del problema con la persona involucrada y aclararlo

     

  • Tengo derecho a hacer cualquier cosa, mientras no vulnere los derecho de otra persona

     

     

 

 

FUENTE:   “EDUCAR LAS EMOCIONES” Mireya Vivas / Domingo Gallego / Belkis González

 

 

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