TODOS USAMOS MÁSCARAS

 

Las máscaras son parte del ser humano, sirven para protegernos y son útiles para vivir en sociedad.

 

Aparecen desde la infancia, cuando nuestros padres empiezan a moldearnos y a mostrarnos lo que se espera de nosotros.

 

 

 

El uso de las máscaras

 

 

  • Accesorio útil en nuestro día a día cuando sabemos cómo actuar en determinadas situaciones

 

  • También las utilizamos como herramientas para mentir; cuando nos avergonzamos de nosotros mismos, sentimos culpa y necesitamos engañar a los demás

 

Hacemos tanto uso de ellas que llega un momento que nos cuesta definir cómo somos de verdad. Para una vida satisfactoria, plena, responsable y feliz es recomendable que te conozcas bien.

 

 

Conócete a ti mismo

 

 

  • Reconoce aquello que disfrutas y qué te desagrada

 

  • El mejor radar: tu cuerpo (respuesta de acercamiento si te gusta o de alejamiento si te disgusta)

 

 

 

Riesgos de un uso inadecuado de las máscaras

 

 

  • Pérdida de identidad: Adoptamos apariencias de cómo nos gustaría que nos vieran los demás

 

  • Cuando ignoras quién eres, puedes tomar decisiones equivocadas que no te harán feliz

 

  • Desarrollarás infelicidad, miedo, angustia, tristeza, temor y venganza, porque siempre habrá una parte esencial dentro de ti que te recordará quién eres tú en realidad

 

 

FUENTE: Dagmar Polasek (Psicología Clínica)

 

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