MIEDO A LA OSCURIDAD

 

 

El miedo a la oscuridad es común en niños de entre los 3 y los 8 años. Mientras la magnitud de este miedo se encuentre dentro de lo esperable para la edad del niño, esta irá desapareciendo con el tiempo.

 

¿Qué podemos hacer los padres?

 

  1. Acompañarlos un rato, contándoles un cuento o algo divertido

 

  1. Pedirle al niño que nos enseñe en la oscuridad lo que le da miedo, después encender la luz y mostrarle aquello a lo que temía

 

  1. Dejar una luz tenue en la habitación

 

  1. Que escoja un muñeco para que duerma con él, así se sentirá protegido

 

  1. Realizar juegos en la habitación a oscuras (sombras chinas, escondite…)

 

  1. Llevarles a la cama de forma relajada y tranquila, evitando la sobre estimulación

 

  1. Brinda apoyo y  afecto

 

  1. Si el niño se muestra temeroso por la noche y llama a los padres, estos deberán tranquilizarle a oscuras

 

  1. Nunca forzarle a enfrentar sus miedos

 

  1. Si el miedo se vuelve más intenso llegando a afectar a su vida o al buen descanso de nuestro hijo, es recomendable consultar a los especialistas

 

 

 

 

 

 

 

FUENTE CONSULTADA:

Dirección General de Familia Consejería de Familia y Asuntos Sociales  Comunidad de Madrid

CONTACTO:

 

quepadres@quepadres.es